Na 47 stranách tohoto e-booku pochopíš souvislosti mezi čakrami a Tvým tělem. Poznáš jednotlivé čakry a naladíš se na každou z nich.
 
E-book obsahuje i jógové cviky k harmonizaci každé z čaker včetně podrobného popisu jejího provedení.
 
Nalezneš zde také psychosomatiku, která souvisí s každou čakrou, nemoci nebo rady, jak harmonizovat každou čakru.
 
Čakra je staré sanskrtské slovo, které doslova znamená "kolo". Je to proto, že životní síla, která se pohybuje uvnitř Tebe, tak proudí a otáčí se. Tato energetická centra jsou doslova jako sedm těl v jednom těle, začínající na spodní části páteře a pohybující se až po vrchol hlavy.